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关于 #武汉肺炎 疫情,一份比较全面的认知

最近几天,新型肺炎的事情闹得沸沸扬扬。在这里,汇总、分析一些最新的信息,希望能给大家一些更加全面的认知。

 

如果家里有长辈对此次疫情不以为然,不妨转发给他们。

 

 

武汉封城了,疫情是不是很严重?

理性看待,无需恐慌。

可能很多朋友看多了灾难片,对封城比较敏感。但实际上,世界卫生组织表示:对控制疾病传播而言,这是一个并不算罕见(not unusual)的举措。

(来源:1月22日 WHO 新闻发布会)

实际上,不难分析,封城的决策基于两个事实:

1)疫情爆发时正值春运,有数百万人可能会从武汉涌入至其他省市;

2)该新型病毒潜伏期可达 14 天,且可在潜伏期内人传人。换句话说,患者完全可能在无症状、不知情的情况下,将病毒带至其他地区。

在这种情况下,封城的目的,是为了截断病毒的传播路径,避免其进一步扩散到全国。是合理的决策,无需过分担忧和恐慌。

实际上,封城还有一个重要作用,什么呢?避免该病毒成为人类常在传染病。

一旦发生这种事情,那就真的麻烦了。

中国动物卫生与流行病学中心研究员陈继明认为:

1)2003年的SARS,是采取史无前例的「大隔离、大消毒」,才扑灭疫情的。

2)鉴于这次疫情的重视程度不够,又正值春节,如果我们这次不搞大隔离、大消毒,很难遏制疫情的扩散蔓延。

3)如果措施力度不足,这个病毒很可能经过几个月到一两年的爬坡,最终在人群中引起广泛流行,成为人类常在传染病。这就是最坏的情况。

(来源:1月21日中国科学报对中科院何宏轩、陈继明的采访)

所以,就目前来说,截断病毒的传播,不仅是必要的,而且是当务之急。

尽管有关部门在初期有种种不作为的嫌疑(希望未来能够追责),但在这个阶段,在这个高度中心化的社会形态里,遵从和配合中心节点(政府)的调控和安排,做好防护措施,是当前我们所能做的最优解。

 

但我们也不应掉以轻心

最优的防护时间,或许已经错过了

实际上,早在1月20日,卫健委高级别专家组就已经建议:现在能不到武汉去就别去,武汉人能不出来就不出来。

(来源:1月20日卫健委专家组答记者提问)

近日财新对港大管轶教授的采访也提到:武汉的人流在21日已经明显减少,春运大潮已经快结束了。以17、18日人口离开开始计算,25、26日全国人民可能需要多加留意。

 

如果我们以23日开始计算,按潜伏期最长14天算,直至2月6日,我们都不能掉以轻心。

尤其是,春节后还会有一波回流高峰,届时可能造成的感染情况,会更加复杂。

但病毒在持续变异中,各地也还存在大量未被发现的潜伏期患者会有「持续人传人」(病毒无限传染)的情况出现,一定不能掉以轻心。

 

那么,我们应该如何预防被传染呢?

首先有一条基本原则:病毒是不会自己跑到你身体里的。它要进入你的身体,一定需要传染源和载体。

另外,即使你暴露在病毒中,也会受到两个条件的制约:一是浓度,二是免疫力。

这四个因素,就是我们对待病毒需要考量的地方。

病毒感染的过程是什么?通常是通过飞沫。

一个人感染了病毒。他打喷嚏、咳嗽的时候,会喷射出大量飞沫。这些飞沫就会成为病毒的载体。

飞沫有多厉害呢?打喷嚏时,平均会溅出1000-40000个飞沫,时速可达177公里(每秒49.2米),最远可以被喷到2米外。

这是什么概念呢?假如一个人在公交车上打了个喷嚏,那么,在他正面的范围内,整辆公交车的人,都有可能被溅射到飞沫。

如果这些飞沫进入眼、鼻、口呼吸道或粘膜,病毒就趁虚而入了。

所以,这就是戴口罩能防止病毒传染的原因 —— 它可以有效阻隔飞沫。

但并不仅如此。如果只是飞沫传染,还不至于那么可怕 —— 关键在于:飞沫里面的小颗粒,在空气中会快速蒸发水汽,并跟灰尘结合,形成气溶胶。

在气溶胶中,病毒的存活时间可达数小时。

所以,为什么强调要戴N95/KN95口罩或医用外科口罩?就是因为它们比起普通口罩,中间多了一层结构,能更有效地阻隔气溶胶。

进一步,气溶胶和大颗粒的飞沫,会沉积下来,堆积到物体表面(如公交车的扶手、座位、把手上)。一旦你用手接触它们,再接触到口鼻,就有可能将病毒带入身体。

这就是病毒进入人体的主要方式。

但这一切的根源是什么呢?就是你所在的空间内,存在携带病毒的患者。否则,是不可能被传染的。

进一步,哪怕身边的空间里有患者,有飞沫和气溶胶,如果通风良好,病毒的浓度低,你的免疫力正常,即使有极少量的病毒进入身体,也会很快被免疫系统杀灭。

为什么冬季经常是感冒的高发期?并不是我们常说的「着凉」,而是因为低温使病毒活性增强,人体免疫力较低,又普遍通风不畅,因而更容易被感染。

所以,到这里,我们可以做一个总结:

【传染源】

  • 尽量少跟来自武汉、或有感冒症状的亲戚朋友接触,减少暴露可能性。

  • 尽量少去人流密集的公共场所,避免感染滞留病毒。

【载体】

  • 出门请戴合规的 N95/KN95 或「医用外科口罩」,可以有效阻隔飞沫和气溶胶。

  • 少接触公共场合的物品,更加不要用手去碰口鼻、揉眼睛,回家后立刻用肥皂洗手。

【浓度】

  • 避免去通风不畅的场所,在家里多通风换气。

【免疫力】

  • 不要熬夜,不要颠簸、劳累,注意饮食作息,保持免疫力处于正常水准。

这6条守则中,前4条是尤为重要的。只有尽量隔离开传染源和载体,才能最大限度保障自己和家人的安全。

另外,补充一条重要事项:

目前出现的「超级传播者」和死亡患者,均为年纪较大的中老年人。所以,严肃告诫诸位上了年纪的长辈:如果不以为然、不重视这次疫情,一方面会将自己置于危险之中,另一方面也可能危及家人。

请务必做好防护措施,以防万一。

 

最后,分享几条简单但很重要的建议

1)身在湖北省的朋友,不要恐慌,请尽量不要出门,取消聚会、走亲戚的计划,在家里看看书、学学习,安静地过个年,等疫情稳定再说。

2)身在其他地区的朋友,不要过度担忧,出门请戴合规的口罩,避开机场、车站等场所,记住遵循上面6条守则。

3)如果需要就医,请千万小心出现院内感染。

现阶段,医院存在大量发热病人,其中不乏真患者。普通人又难以确认自己的病因。如果你本来只是普通感冒,结果在医院被传染上肺炎,那就真的太不幸了。

所以,如果症状极为轻微(发热低于38度,无憋气症状,无其他慢性病),可以考虑先在家隔离观察1-2天。如果病情加重了,再去就医。

这一点可能比较违背常识,仅供大家参考哈。

4)如果医院让回家隔离观察,请注意:让病人多喝水;房间勤通风;吃点感冒药和维C;日常护理人员戴口罩和洗手;如果病情加重,立刻联系医院。

5)75%浓度的酒精可以有效灭活病毒,日常可以考虑用一用。

 

6)熏醋、板蓝根、其他中药西药都不能预防病毒,也不能提高免疫力,不要滥用。调整心态,做好防护措施,保持饮食作息规律,才是正经事。

 

最后,向奋战在疫情一线的医生、护士和工作人员们致敬。

 

听从指示,不散播恐慌;保护自己,防护和隔离。是我们能为自己、为家人,也为这个世界所尽的最大的努力。

也希望我们能平平安安、顺顺利利地度过这次灾难,迎来一个全新的、平安的新年。

各自珍重。

 

 

THE END

–  晚  安  –

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